さて、ペアを組んで実際にやってみましょう。このように自分が受け手の後ろに回ります。まずは相手の筋肉に軽く触れてどのくらい凝っているのか、肩のなかでもどこが一番凝っているのかなどをやさしく触れて確認しましょう。確認が終わったら先ほどの僧帽筋をマッサージしていきます。まずは軽くマッサージしていきます。受け手には必ず力加減を聞いて調節していって下さい。

　施術者は右足を斜め前方に出し、中腰になっています。まずこのポーズをとってみて下さい。ポイントは施術者が受け手の上位に位置することで、体重をかけられるようにしていることです。受け手の右腕を施術者の腿の上に置いていますが、こうすることでより一層肩の筋肉が盛り上がっているのです。こうやって盛り上げることでマッサージしやすくするのです。

　ここでは施術者の親指を僧帽筋をはじめてして親指の動く範囲でマッサージしていってみて下さい。決して親指だけの力でマッサージしようとしないで下さい。親指の力に頼ると指が震えたり深い圧をかけることができないので、姿勢を正し、肘を曲げずに親指に体重を移動させることにより、じわっとした深い圧をかけることができます。

　圧をかけながら親指をゆっくりと回していってみて下さい。最初は小さく、徐々に大きく。そうすることによって受け手の気持ちのいいマッサージをさぐってみて下さい。

　タイ式マッサージでは親指だけではなく、手のひらの根本を使ったり、手の外側（空手チョップをすることを）や、肘の骨や、肘と上の間（肘から10cmほどの部位）を使ってマッサージが行われます。

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