やってみよう！
ヌアボーラン講座
voi.13
頭をもむ編

　これは、頭皮のマッサージです。この一連の流れの中で、頭皮全体を、指のひらを使って揉みほぐしましょう。頭は、かなり強めに力を入れて押していきましょう。毛髪を促進させる効果はもちろん、終わった後にはかなりすっきりとした印象を与えることができます。基本としては、親指で頭頂部押しながら、残り4本の指の腹で側頭部を圧迫する方法が一般的です。形にとらわれず、気持ちがいいように、思うようにくまなくマッサージしてあげましょう。