やってみよう！
ヌアボーラン講座
voi.20
上級ストレッチ１

　後ろにそらしてストレッチさせています。これは、受け手の手をとり、そのまま、施術者は後ろに倒れるようにします。倒れるというのは、あくまでも体重移動で行うためです。

　腕の力だけで引っ張るのはあまり良くありません。急激に引っ張ると受け手の身体を壊してしまう心配があります。

　くれぐれもゆっくりと引っ張り、そらせる限界を考えながら行って下さい。一番高く引っ張りあげた位置で左右に振ってみても効果的です。