ヌアボーラン・テクニック05　指の腹を使って線を引くようにスライドする | タイ古式マッサージで独立開業・就職を応援する日本ヌアボーランスクール・NPO法人日本トラディショナルタイマッサージ協会公認学校

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ヌアボーラン・テクニック05

指の腹を使って線を引くようにスライドする　Thumb Slide

　指の腹を使って線をひくように軽いタッチでスライドするテクニックです。強いタッチで行うと皮膚の表面がつれて嫌な傷みを与えてしまいますから、注意しましょう。一定の圧のまま、軽く長くスライドさせるのがポイントです。人体の皮膚は、臓器を覆うシートではなく、最大の感覚器です。こういった感覚器の感度をアップさせるためにもこうした施術は有効に活用できます。

　このテクニックは、顔や手のひらなど微妙な感覚の部分で用いられることが多く、これだけで、リンパの流れを促進することにもつながります。リンパは比較的皮膚の表面に近いところに位置しており、こうした手法はオイルを使った施術などでも用いられることがあります。

｛ヌアボーランテクニック｝

・親指で圧迫する

・親指を回しながら圧迫する

・手のひらを使って圧迫する

・指でつかむ、もむ、押し付ける

・指の腹を使って線を引くようにスライドする

・肘で圧迫する

・前腕でローリングする

・足底で圧迫する、踏む

・ひざで圧迫する

・チョップする

・ふる、ゆらす

・血液を止める

・そらすストレッチング

・ねじるストレッチング

・のばすストレッチング

・道具を使う

・指関節で圧迫する

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